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Terapia adultos

  • Ansiedad o ataques de pánico, a veces sin motivo 

    aparente

  • Estado de ánimo bajo, pérdida de interés

  • Fobias y miedos que impiden una vida plena

  • Necesidad de controlar todo

  • Pensamientos recurrentes, obsesiones

  • Eventos traumáticos

  • Duelos y pérdidas (de personas o situaciones)

  • Dificultades en relaciones (familia, pareja, jefe, compañeros...)

  • Dificultad en la gestión de emociones

  • Baja autoestima

  • Sensación de no avanzar en la vida

  • Ganas de conocerte más y superarte

  • Sacar todo tu potencial

Sesiones

Las primeras sesiones están orientadas a establecer una relación de confianza y construir un espacio simbólico de seguridad. En estas sesiones se da lugar a conocerte mejor -al ritmo que para ti esté bien-, así podemos tener un mapa de las diferentes áreas de tu vida para evaluar y plantear objetivos terapéuticos. A continuación vamos profundizando en el trabajo de objetivos a través de esquemas didácticos, preguntas reflexivas, trabajos emocionales. Esto nos lleva a generar alternativas más saludables para tu vida. El camino llegará hasta donde tú decidas, y yo estaré cerca para darte perspectiva de logros y posibles nuevos objetivos.

¿Cómo funcionan?

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